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アンチエイジング食品について
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老化や病気は家族で遺伝すると考えられておりますが、原因は同じ食生活にあるようです。
たとえば、長寿一族として昔から有名な沖縄に住む内原さん一族を見てみましょう。
テレビ放映された番組によると、みなさん90歳を越えても若々しく、ある女性は90歳を越えても老眼なしで新聞を読むことができ編み物もこなします。
また別の90数歳の女性は最近両足を骨折したが2週間で完治して歩けるようになったそうです。
(通常はこの歳では歩けなくなる。)
研究の結果では、病気のほとんどの原因や老化防止は食生活にあるようです。
彼ら内原さん一族は、沖縄の健康食品で一日約1300カロリーの質素な食生活をしております。
低カロリーの食生活を続けると、誰にもある老化を遅らせる「SIR2」という遺伝子にスイッチが入り健康・長寿が可能になるのではと考えられております。
つまり栄養豊富な食べ物と無理の無いダイエットが老化防止につながるんですね!!
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